Wszyscy doskonale wiemy, że w obecnych czasach bardzo wiele osób chce mieć ładną sylwetkę. Panowie często chcieliby zbić masę i doprowadzić do świetnej rzeźby swoje ciało. Jednak często nie wystarczające okazuje się wyciskanie sztangi. Jeśli chcemy mieć ładnie wyrzeźbione ciało musimy ćwiczyć wszystkie partie ciała. Dodatkowo do ćwiczeń na siłowni musimy również dorzucić odpowiednie odżywianie i dobrze jest urozmaicić chodzenie na siłownię np. wypadem na basen albo na rower.
[…]
Czytaj dalej… from Jakie znasz przydatne odżywki na zwiększenie masy mięśniowej?